Cuterugai

 爪は日々伸びていますが、手の爪と足の爪の伸びる速さは違います。 ・足の爪より手の爪の方が伸びるのが速いです。 爪の成長速度 手爪一日約01mm～015mm 一ヶ月約3mm～45mm 足爪一日約007mm～008mm 一ヶ月約21mm～24mm 1 手のひらを下に向けた状態から手首を持ち上げて反らし、手のひらの筋肉をほぐす（左右10秒ずつ） 2 爪の両サイドを反対の手の親指と人差し指で挟んで押す（10本の指すべて） 3 爪と指の腹を反対の手の親指と人差し指で挟んで押す（10本の指すべて） 一般的に爪の伸びる速さというのはこちらの通りです。 ・手の爪 1ヶ月で約3mm 1枚まるまる生まれ変わるのは約1年 ・足の爪 1か月で約15mm 1枚まるまる生まれ変わるのは約半年 どちらも個人差がありますが、こちらを見ても分かる通り、伸びる速さというのは 指によって爪の伸びるスピードが違う理由とは 爪を早く伸ばす方法も紹介します 略してとりてみ 爪 伸びる速さ 左右